Blog

W rzeczywistości od urodzenia dziecko przejawia tak zwaną spontaniczność w sporcie, która uczy go pewnych zachowań motorycznych do wykorzystania w późniejszym życiu. Dopóki wykształci właściwe nawyki, nie mamy się czym martwić. Jeśli jednak widzimy u dziecka niepokojące objawy, zdecydowanie powinniśmy zabrać dziecko do lekarza. Po rozmowie i zbadaniu dziecka lekarz może zalecić wizytę u fizjoterapeuty.

W rzeczywistości im szybciej nastąpi powrót do zdrowia, tym większe szanse dziecka na prawidłowy rozwój i nabycie nowych umiejętności. Dlatego też, martwiąc się o prawidłowy rozwój dziecka, nie warto czekać, ale natychmiast szukać profesjonalnej pomocy w rehabilitacji nad morzem.

• 

• 

NIEPEŁNOSPRAWNOŚĆ DZIECKA RUCHOWA

U prawidłowo rozwijającego się malucha istnieje duża ilość wzorców zachowań ruchowych, mimo to można wyróżnić kilka podstawowych wzorców ruchowych i wyrównań posturalnych oraz ich charakterystyczną sekwencję rozwoju. W trakcie pobytu rehabilitacyjnego nad morzem dziecko jest kierowane do szczegółowej analizie i ocenie poddawane są wzorce posturalne i motoryczne, których podstawą jest kontrolowany współskurcz antagonistycznych grup mięśniowych. Podstawą każdego wzorca ruchowego jest swoisty układ posturalny czyli określone ułożenie głowy i ciała w przestrzeni oraz poszczególnych segmentów ciała względem siebie.

 Reakcje równoważne są to kompensacyjne wahania napięcia mięśni lub kont ruchy mające na celu utrzymanie lub przywrócenie równowagi w danej pozycji: są najwyżej rozwiniętą formą automatycznych wzorców ruchowych

 Reakcje nastawcze tzw. Reakcje prostowania umożliwiające prawidłowe ułożenie głowy (nastawienie) w przestrzeni, wyrównaniem z tułowiem dominujące od 6 m. z. Są one zintegrowane na poziomie mostu przyśrodkowego. Aktywują je bodźce czuciowe, labiryntowe, wzrokowe i dotykowe. Warunkiem prawidłowego wyrównania postawy jest integracja odpowiedzi korekcyjnych i  równoważnych w celu uzyskania podstawowych wzorców ruchowych.

INTENGRACJA SENSORYCZNA

Ludzie mają pięć zmysłów: smak, dotyk, węch, słuch i wzrok. W życiu codziennym bardzo ważna jest umiejętność przetwarzania i integrowania informacji z narządów wewnętrznych. Jeśli reakcje Twojego dziecka na dźwięki są zbyt głośne lub zbyt ciche, takie jak niemożność prawidłowego trzymania długopisu lub używania przyborów, niechęć do dotykania niektórych tekstur lub brak koncentracji,  może być zdezorientowane zaburzenie integracji sensorycznej.

 Terapia sensoryczna często staje się przyjemnością dzięki nauce. Zajęcia tą metodą są przyjemne dla dzieci, choć młodsi pacjenci również muszą włożyć trochę wysiłku w wykonywane przez nich zadania. W trakcie turnusu rehabilitacyjnego nad morzem dla dzieci używa się różnych pomocy terapeutycznych, takich jak huśtawki, balanse, platformy, pasy bezpieczeństwa, deskorolki i tak dalej. Dzięki terapii Integracji Sensorycznej poprawia się m.in. koncentracja i uwaga dziecka. Ogólnie wyostrzają się również jego zdolności wzrokowe i słuchowe. Dziecko zyskuje również większą samoświadomość i poczucie własnej wartości.

Niedługo zbliża się karnawał, nie wiesz, jak go spędzić? Spokojnie, jest tu wiele opcji. Zacznij od pomysłu na karnawał nad morzem, wyjedź za granicę, a potem zagraj w klubie. Na pewno znajdziesz coś dla siebie.

• 

Data rozpoczęcia karnawału jest ustalona. Rozpocznie się 6 stycznia, w drugi dzień Objawienia Pańskiego. 2022 to najlepszy czas na zabawę z przyjaciółmi. Możemy znieść więcej luzu i zabawy. Już niedługo będziemy mogli dać się zwieść szaleństwu tańca i imprezowania. Słowo „karnawał” pochodzi od łacińskiego słowa „caro vale”, co dosłownie oznacza „pożegnanie z mięsem” i jest rozumiane jako pożegnanie się z mięsem przed rozpoczęciem katolickiego postu. Jak wiesz, post może trwać 40 dni, więc powinieneś zrobić sobie przerwę!

1.Twój zakątek

Najlepiej najpierw się rozejrzeć. Przygotowują się pobliskie restauracje, sale klubowe, sąsiedzi, znajomi czy członkowie rodziny. Taniej jest bawić się z ludźmi, których znamy, warto i nadszedł czas, aby wreszcie poznać się z drugiej strony medalu, a nie tylko rozmawiać o pracy i dzieciach.

2.Club Party

Kolorowe drinki, rozrywka all inclusive i gorąca muzyka wprowadzą w pozytywny nastrój i pomogą się zrelaksować i wspominać piękne lato. Disco polo, kluby techniczne itp. – wybierz coś dla siebie. Przyprowadź paczkę dobrych przyjaciół i baw się dobrze! Oczywiście oprócz własnej kreacji nie musisz samodzielnie przygotowywać nocy!

3.Ucieczka z miasta

Jeśli chcemy opuścić miasto, warto wybrać kierunek morski. Sezon karnawałowy na Pomorzu jest trudny, napotkasz na niego, więc pod koniec sezonu hotel nad morzem obniży cenę noclegu. Mimo mroźnej pogody weekendy nad morzem są nadal bardzo gorące, bo coraz bardziej szalone stają się ciekawe pomysły, nawet strzelanki, które mają piękną scenerię i zdrowy jod.

4.Wyjazd za granicę

Jeśli chcesz spędzić karnawał w nieco innej atmosferze, wybierz zagraniczny karnawał nadmorski i przeżyj przygodę życia! Z pewnością będzie to niesamowita przygoda i odskocznia od codzienności. Cały świat świętuje tę wyjątkową okazję, grając na ulicach miasta, w oryginalnych kostiumach i tańcząc w rytm skocznej muzyki. W pośpiechu musisz zaplanować tę trasę z wyprzedzeniem – wybierz hotel z karnawałem na plaży za granicą!

5. Narty zamiast szpilek

Nie każdy lubi huczna zabawe, fajnie jest się wyciszyć, połączyć zabawę z ćwiczeniami i pojechać w góry. Muszę przyznać, że jest to również ciekawe miejsce, zwłaszcza że na niektórych zboczach gra przyjemna muzyka i dodatkowe światła umilające gościom czas. W ten sposób można się dobrze bawić nawet późno na nartach.

6. Karnawał SPA

Nowy rok, nowy Ty. Karnawał to świetna okazja, aby zadbać o siebie, zdrowie i dobre samopoczucie! Wybierz hotele, które oferują Carnival SPA nad morzem, w górach lub tylko w Twoim mieście – SPA Weekend to karnawałowa wersja leniwych!

Więc nie czekaj! Bądź pełen życia, przygotuj kostiumy i wskocz na parkiet. Karnawał trwa! Nieważne, czy zostaniemy w domu, wyjeżdżamy za granicę do Wenecji, Rio de Janeiro, czy na wakacje nad polskim morzem lub w góry. Ważne, żeby nie spędzać tego czasu i nie szaleć z bliskimi!

Czas spędzony na zabawie i poświęcenie uwagi dzieciom są dla nich bardzo cenne i stale się rozwijają. Najprostsze wspólne działanie pozwala wchłonąć pozytywną energię i stworzyć piękne i niezapomniane chwile. W wakacje nad morze sprawy są proste – wychodzimy na zewnątrz i pozwalamy dzieciom oszaleć lub odwiedzamy przyjazny dzieciom hotel nad morzem i oglądamy całodniowe animacje.

Ale co, jeśli na zewnątrz jest zimno, robi się ciemno, a pogoda na zewnątrz nie jest przyjemna? Proponujemy 7 propozycji gier dla dzieci, które są odpowiednie do ich wieku!

Dla dzieci w wieku około 10 lat

• 1.Kalambury

Kalambury mogą być uzależniającymi propozycjami domowej rozrywki, w takim przypadku kalambury muszą używać gestów, aby pokazać tytuł baśni, postaci z kreskówek lub najczęściej spotykane codzienne czynności.

• 2.Teatrzyk domowy

Inną formą rozrywki, która może pobudzić wyobraźnię, jest zabawa w teatrze. W tej grze dzieci bawią się ulubionymi bohaterami w świecie fantasy lub tworzą własnych bohaterów. Bardzo ważne jest, aby słuchać pomysłów młodych aktorów i pozwolić im przejąć inicjatywę w tej grze

• 3.Wspólne gotowanie

Kolejnym pomysłem na zorganizowanie czasu naszym pociechom jest wspólne gotowanie. Domowe przyjęcie dla całej rodziny po własnoręcznym upieczeniu babeczek czy przygotowaniu zdrowych sałatek owocowych będzie ogromną frajdą dla małych kucharzy.

• 4.Zabawa w chowanego

Rozrywka to dobrze znany sposób na zabicie czasu. Jeśli w domu są jakieś przestrzenie i kryjówki, najlepiej byłoby, gdyby dzieci wykorzystały te warunki, aby zniknąć z uśmiechem na twarzy.

• 5.Wspólne czytanie

Czytanie to bardzo ważna gra, która wpłynie na rozwój intelektualny naszych dzieci. Dzięki lekturze młody człowiek poszerzył swoje słownictwo i wkroczył w niezwykły świat przygód

• 6.Salon piękności

Domowy salon fryzjerski czy kosmetyczny będzie wielką i uzależniającą zabawą, szczególnie dla dziewczyn. W tym wieku często obserwują i naśladują, jak ich mama i siostra dbają o siebie. Fantazyjne fryzury czy kolorowy makijaż z pewnością sprawią młodym paniom wiele radości. Odwiedź salon SPA nad morzem i baw się dobrze – uczyń swoje dziecko prawdziwą damą!

Dzieci od 3 do 8 roku życia

1.Zabawy edukacyjne w domu

Istnieje wiele interesujących gier i zabaw edukacyjnych, w które można grać w domu. Bloki konstrukcyjne to dobrze znana czynność, która może dobrze ćwiczyć uwagę i logiczne myślenie

2.Mały klub sportowy

Zdrowym sposobem spędzania czasu w domu z dziećmi jest mały klub sportowy. Nie zawsze mamy możliwość spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu, dlatego powinniśmy regularnie wykonywać proste ćwiczenia i ćwiczyć przy naszych ulubionych piosenkach. Przyniesie dobry nastrój dzieciom i rodzicom.

3.Zajęcia manualne

Dla młodzieży ciekawymi i spokojnymi zajęciami będą zajęcia manualne, takie jak formowanie plasteliny lub bloków solnych, malowanie farbą czy robienie biżuterii z makaronu.

4. Seans bajkowy

Relaksowali się i odprężali, proponując zabawę w organizowaniu baśniowych przedstawień. Ciepłe koce, sok, popcorn i ulubione bajki mamy to świetne rozwiązanie na leniwe noce.

5.Zabawa w lekarza

Granie w gry, które mogą sprawić, że nasze dzieci pójdą do przychodni lekarskiej, aby było spokojniej. W sklepach ogólnodostępnych w okresie badawczym natkniemy się na gadżety dziecięce. Kolorowy stetoskop, termometr lub strzykawka pomogą najmłodszemu dziecku przystosować się do tego typu sprzętu.

6.Zabawa w dom

Słynną zabawą wśród maluchów jest najzwyklejsza zabawa w dom.  Wcielają się one w rolę rodziców, jak najlepiej starają się opiekować swoimi dziećmi, którymi najczęściej okazują się pluszowe misie lub lalki. Ubierają je, karmią, usypiają przy czym uczą się opieki i troski nad innymi. Pory roku też mogą być fajną inspiracją na domowe zajęcia i zabawy.

7.Skarby natury

Wiosną podczas spacerów mamy możliwość zbioru roślin do wykonania zielnika, latem możemy malować farbami kamienie i muszelki zebrane podczas wakacji nad morzem, jesienią świetnie sprawdzą się śmieszne ludki wykonane z kasztanów lub żołędzi, a zimą jest idealny czas aby wraz z maluchami tworzyć niepowtarzalne ozdoby na choinkę.

Wszystkie dzieci bez względu na wiek potrzebują dobrej zabawy, mamy nadzieję, że uda nam się zapewnić im dobre wspomnienia z dzieciństwa. Warto zobaczyć gry z animacją dla dzieci organizowane przez hotel rodzinny nad morzem, bo to świetna inspiracja do organizacji takich zabaw w domu!

Większości z nas plaża kojarzy się z ciepłem, słońcem i pływaniem w Aquaparku , ale w chłodne dni może nam też bardzo pomóc.

To świetna okazja, aby dostarczyć naszemu organizmowi odpowiedniej ilości jodu – bo w wietrzne i wietrzne dni nad morzem jest najwięcej jodu. Jednak w taki dzień z dziećmi na plaży, musimy mieć pomysł, żeby dzieci miały zajęcia

• Jednym z nich jest puszczanie latawców. Dzieci to uwielbiają. Bieganie może zająć kilka godzin, a następnie próbują go podnieść, a następnie ponownie przytrzymać. To świetna zabawa dla całej rodziny na weekend nad morzem.

• Kolejną propozycją jest brzeg plaży, więc na wycieczki po plaży trzeba zabrać ze sobą linę. Co ciekawe, możesz chodzić plecami do ziemi bez opierania się na rękach. Jeśli wszystkim uczestnikom gry uda się wpaść w kłopoty bez dotykania liny, czas upuścić linę. Limbo to doskonały trening równowagi, każdy ból od upadku na piasek będzie bezpieczny.

• Popularna gra w klasy – tym razem na plaży będzie świetna zabawa. W trakcie wakacji nad morzem Siatkę do klas możemy narysować na piasku patykami, wskaźnikiem jest mały kamyk, a zabawa gotowa. W chłodny dzień kamienna wieża to kolejna propozycja na plażową rozrywkę. Wbrew pozorom zadanie jest łatwe, ale niekoniecznie. Zbierajmy kamienie i rywalizujmy o najwyższą konstrukcję.

• Plaża jest idealnym miejscem do biegania i skakania, na pewno rozgrzeje nasze ciało w chłodne dni, więc gra we frisbee będzie świetna. Wystarczy przekazać plastikowy krążek innym graczom – innych zasad nie ma, za to dużo uśmiechów, ruchów i endorfin.

Jak widać, nawet w niekoniecznie ciepły dzień na plaży jest doskonałym miejscem na wspólne spędzenie czasu, zabawę i zabicie nudy. Ważne, by spędzić ten czas w hotelu nad morzem dla dzieci wszyscy razem!

BASEN, SAUNA = TRENING I RELAKS

Dziś coraz bardziej skupiamy się na treningu, relaksacji i relaksie po ciężkim tygodniu. Często uciekamy w miejsce, w którym możemy odpocząć i nabrać sił. Każdy może znaleźć swoje spokojne „sanktuarium”. Dla niektórych jest to intensywny trening, np. w Aquaparku. Dla innych to zrelaksowanie się i nabrać nowych sił np. W saunie lub w Spa nad Bałtykiem.

Czy możemy połączyć te dwie przyjemności? oczywiście ! Musimy tylko pamiętać o pewnych zasadach i odpowiedniej kolejności, bo wszystko wpłynie na nasze samopoczucie, a co najważniejsze – na nasze zdrowie!

Zdradzę Wam kilka zasad – Jak bezpiecznie i z „głową” korzystać z basenu i sauny – co najważniejsze w jakiej kolejności.

Jeśli już decydujemy się na 1- intensywny trening w basenie i 2 – relaks w saunie . To oczywiście zaczynamy od:

1. TRENINGU NA BASENIE w hotelu z Aquaparkiem Wiele treningów na basenie może rozgrzać nasz organizm, wzmocnić kości, wzmocnić serce, spalić kalorie, a aktywność wody to ogromna korzyść dla naszego kręgosłupa. Godzina treningu na basenie może wprawić Twoje ciało w witalność i odprężenie. Po kilku akapitach pływania pamiętajmy o krótkim odpoczynku, aby nasz rytm serca mógł się nieco uspokoić i nawilżyć (tu możemy powoli przygotowywać się do korzystania z sauny).
2. RELAKS W SAUNIE/ STREFIE WELLNESS Po pierwsze: bierzemy prysznic, osuszamy ciało i wysuszamy (bo krople wody na naszym ciele będą nas palić), najpierw używamy bawełnianego ręcznika (najlepiej dwóch) i butelki wody lub naturalnego soku (dla bardziej wymagających Ludzie, możemy go łączyć z innymi akcesoriami, np. Czepkiem do sauny – który może uchronić naszą głowę przed przegrzaniem). Pamiętajmy również, że wizyta w saunie to maksymalnie dwa razy w tygodniu (do 15 minut) (dla osób bardziej zaawansowanych).

Czas na relaks i wyciszenie po forsownych ćwiczeniach. Odpoczywamy w ciszy i spokoju – pamiętajmy o tym i szanujemy zasady przetrwania Sawy. Nasze mięśnie rozluźniają się, a bóle stawów nagle znika, co ważne – pod wpływem tak wysokiej temperatury organizm wydobywa znany wszystkim endorfinom hormon szczęścia. Po rytuale w saunie ważne jest, aby schłodzić ciało, zaczynając od stóp, następnie powoli poruszając się w górę, a na końcu mocząc głowę. Po schłodzeniu uzupełniamy płyn i wchodzimy do strefy odpoczynku.

---

Dlatego zwracam uwagę na prawidłową kolejność i każdemu polecam tę formę aktywnej rozrywki. Połączenie tej aktywności fizycznej na basenie i saunie pozwala naszemu organizmowi zregenerować się, wzmocnić siły, wzmocnić siłę fizyczną, oprzeć się odporności, a co najważniejsze daje nam wyraźny sygnał odprężenia. To mamy na myśli!